立春针刺肝经的道理 立春肝脏易生病 弄清原因调节治疗

立春肝脏易生病弄清原因调节治疗方案

中医针灸

针灸是中医的一种治疗方式，其治病原理是调整脏腑功能、改善神经体液调节、提高神经紧张度等。是中医针灸治疗老年病的方法。但是，针灸虽然能够很好的治疗高血压，但是还是有很多需要注意的地方。

一、高血压患者的饮食

1、高血压患者平时饮食要清淡，不能吃一些油腻的食物，这会加重高血压患者的病情。

2、高血压患者一定要戒烟戒酒，因为吸烟会使血管收缩，血压升高，从而增加了脑出血的风险，并且血脂异常也会造成脑溢血。

3、高血压患者平时要注意饮食，多吃一些含有丰富的蛋白质，且含有较高的卵磷脂的食物，如豆制品，蛋类，花生，豆类，豆制品等。

4、高血压患者平时要多喝水，多吃水果、蔬菜。

5、饮食宜清淡，戒烟限酒，多吃高热能食物。

6、多喝水，多吃富含钾、钙的食物，如蔬菜、水果、豆类、豆制品等。

7、少吃盐，多吃含钾的食物，如海带、紫菜、苋菜等。

8、要少吃盐，过量的食用食盐不但无益于血管壁，还会对心脏、大脑带来沉重的负担。每天摄取的盐分太多会引起高血压。

9、高血压患者应限制盐量的摄入，每天摄入量为6g，其中6g以下的水就能使血压上升至正常值，所以应少摄取35g~50g的食盐。

高血压患者的饮食禁忌

1、高热能食物，如巧克力、肥肉、油炸食品等，高血压患者要控制食物的摄入量，少吃肥肉、油炸食品等，还要注意多吃含钾量高的蔬菜水果，可帮助稳定血压，减低酒精的吸收。

2、高热能食物，如肉类、奶类、内脏、油炸食品，高血压患者也要忌口。

3、辛辣刺激类食物，如辣椒、姜、葱、韭、蒜、胡椒、桂皮等，高血压患者也应少吃。